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大学生如何进行择业心理的调适
时间:2014/4/21 13:36:04 浏览数:0 【关闭页面】
    1、这是一个充满机会又易流失机会的时代,这是一个面对求职大军失业恐惧的时代,这是一个追逐挑战又渴望成功的时代,这是一个不同于以往任何时代的全新的就业时代!求职择业对当代大学生是沉重的压力、又是严峻的挑战,为了不被这重负压垮,为了迎接这充满机会又令人恐惧充满失败的挑战,大学生必须作好充分的心理准备,并及时调整好自己的心态。
     一、学生择业心态及偏差
    1、择业心态:即一般的心理趋势
     ①功利心理②安全心理③求名心理④求闲心理⑤求便心理⑥竞争心理⑦奉献心理⑧从众心理⑨依赖心理
    2、择业心理偏差:即择业心理问题
     ①择业自卑感②择业焦虑③择业嫉妒心理④择业怕苦心理⑤择业高傲心理(期望值过高,骄傲心理)
    二、择业前的心理准备
     弄清三个问题:
     1、“社会怎么样了?”(认清就业新时代的特征)
     ①了解我国目前大学生择业方式的新发展、新趋势 ②了解新的就业形势及就业对人才的要求
     2、“我是谁?”(正确认识自我,进行角色转换)
     ①了解我自己:职业兴趣、职业能力、职业气质、职业生理特征
    ② 角色转换:大学生-求职者(进入择业竞技角色)
     进入择业竞技角色必须:战胜自我、战胜竞争对手、战胜环境
     3、“我应干什么!”(择业必须遵循的原则)
     ①符合社会需要原则 ②发挥个人素质优势原则 ③主动选择原则 ④分清主次原则 ⑤着眼长远,面向未来原则
    三、择业时的心理调试
     1、择业必备的心理素质:
     ①要有信心②要敢于竞争并善于竞争③要正确对待挫折
     2、择业心理问题的调适
     ①择业期望值过高的调适 ②择业自卑心理的调适 ③择业焦虑的调适 ④择业嫉妒心理的调适 ⑤择业怕苦心理的调适
德阳市第七人民医院(德阳市精神卫生中心 德阳市安康医院)
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